아이폰 발열 줄이는 방법, 여름철 필수 설정만 모았습니다

아이폰을 사용하다 보면 손에 열기가 확 올라올 때가 있죠?
특히 게임을 하거나 영상 촬영할 때, 혹은 충전 중에 발열이 심해지는 경우가 많습니다.
기기 온도가 올라가면 성능 저하나 배터리 수명에도 악영향을 줄 수 있어요.

이번 글에서는 아이폰 발열을 줄이는 실전 설정 5가지를 소개합니다.
복잡한 앱 없이, 설정만으로도 충분히 해결 가능한 방법들입니다.

1. 백그라운드 앱 새로 고침 끄기

앱이 꺼진 줄 알았는데 계속 작동하면 열이 날 수밖에 없습니다.
특히 위치, 데이터, 알림을 사용하는 앱은 발열의 주범이에요.

설정 → 일반 → 백그라운드 앱 새로 고침 → 끄기 또는 Wi-Fi만

불필요한 앱은 목록에서 꺼주면 훨씬 쾌적해집니다.

2. 화면 밝기 자동으로 조정하기

밝기를 항상 최대로 해두면 발열이 심해집니다.
자동 밝기를 켜서 필요할 때만 밝게 유지하도록 설정하세요.

설정 → 손쉬운 사용 → 디스플레이 및 텍스트 크기 → 자동 밝기

눈 건강에도 좋고 배터리 절약도 됩니다.

3. 위치 서비스 최소화하기

항상 위치를 추적하면 GPS가 계속 작동해 열이 납니다.
필요한 앱 외에는 꺼두는 것이 좋아요.

설정 → 개인정보 보호 및 보안 → 위치 서비스 → 앱별로 설정

“항상 허용”이 아닌 “앱 사용 중에만 허용”으로 변경하세요.

4. 저전력 모드 사용하기

저전력 모드를 활성화하면 백그라운드 작업이 제한되기 때문에
발열도 줄고 배터리도 오래갑니다.

설정 → 배터리 → 저전력 모드 켜기
또는 제어 센터에 아이콘을 추가해두면 더 편합니다.

5. 충전 중 사용 자제하기

충전하면서 게임이나 유튜브 보면
기기 온도가 급격히 올라가면서 발열이 심해져요.
충전할 땐 잠시 휴대폰을 쉬게 해주는 것이 가장 좋은 방법입니다.

또한, 정품 충전기 사용도 중요합니다.
저가형 충전기는 발열을 더 악화시킬 수 있어요.

마무리 꿀팁

아이폰 발열은 설정 몇 가지와 사용 습관만 바꿔도 확실히 줄일 수 있습니다.
특히 여름철에는 발열로 인한 자동 꺼짐 현상도 발생할 수 있으니
지금 알려드린 팁으로 미리 대비해두세요.

한 번만 설정해두면 이후가 훨씬 쾌적해집니다.